FITCHECK
Is jouw doel afvallen, aankomen, strakker worden of fit blijven? Dan is de FitCheck een goede manier om een beeld te krijgen hoe je ervoor staat! Je kunt zo jouw vooruitgang bijhouden om erachter te komen waar jouw verbeterpunten liggen.
Een FitCheck is een methode om te kijken hoe jouw fysieke gesteldheid is. Tijdens deze meting zien wij op de medische weegschaal onder andere jouw vetpercentage, spiermassa en vochtpercentage. Ook de centimeters worden opgemeten. Op basis van deze meting geef ik jou een persoonlijk voedingsadvies gericht op jouw doel.
De FitCheck duurt gemiddeld 30 minuten en kan alleen door de weeks in de ochtend of middag worden ingeplant. De weging vindt plaats in Bolnes of bij jou thuis (regio Ridderkerk), dit natuurlijk in overleg. Jouw FitCheck wordt opgeslagen in jouw persoonlijk beveiligd dossier.
Advies: Plan om de 2 weken een FitCheck in om zo jouw vooruitgang goed bij te kunnen houden en om zo jouw doelen te kunnen bereiken. Het is een extra stok achter de deur en fijn om op een coach terug te kunnen vallen met al jouw vragen! (Je zit nergens aan vast)
Wil je graag jouw doelen bereiken met een ervaren coach als extra stok achter de deur? Stap dan nu de drempel over naar een gezonde levensstijl!