MOMMY (TO BE) Training


Yes, even tijd voor jezelf! De Back in Shape workout is een opbouwend sportprogramma voor een verantwoord eerste herstel na je bevalling. Vanaf 6 weken postpartum kan je rustig weer starten met sporten. Kom samen met andere moeders bij jou uit de buurt weer back in shape met onze workouts in de frisse buitenlucht. Wij zorgen ervoor dat jij je weer sterk en energiek gaat voelen!


BACK IN SHAPE PROGRAMMA:

  • Werk je aan een actief eerste herstel na de bevalling
  • Is er gericht aandacht voor core en bekkenbodem
  • Voel je je fysiek en mentaal sterker
  • Wissel je ervaring uit met moeders bij jou uit de buurt


*Check je verloskundige of gynaecoloog tijdens de 6 weken-controle of je weer (voorzichtig) mag werken aan een actief herstel van je lichaam en opbouw van je conditie, na zowel een natuurlijke bevalling als een keizersnede.

Tarieven:

  • 10 strippenkaart = €60,- (€6,- per les)


COMMING SOON!