SENIOR FITNESS

Sport en bewegen voor ouderen. Fitnessen met de juiste begeleiding biedt een hoop voordelen op het vitaal ouder worden en/of blijven en het verbeteren van de algehele conditie en balans.

Wat kun je verwachten?

Persoonlijk contact vinden wij bij FITTURE heel belangrijk. Daarom plannen wij vaak een kennismaking gesprek in met de nieuwe dames en /of heren die voor het eerst mee komen doen. Tijdens dit gesprek word er uitgelegd wat je kunt verwachten, worden er vragen gesteld om de gezondheid te monitoren en of er eventueel blessures zijn waar wij rekening mee moeten houden.

Niet alleen persoonlijk contact maar ook persoonlijke aandacht speelt een grote rol! Wij trainen daarom ook met 10 tot 15 deelnemers per les. De les word wekelijks aangepast waardoor alle lessen uitdagend en verschillend zijn. Bij elke les word er goede focus gelegd op het verbeteren van de houding, conditie en kracht. Ook met blessures zijn deze lessen goed uit te voeren, er worden altijd aanpassingen gedaan bij bekende blessures.

Met afsluitend een heerlijk koppie koffie of thee!


SFEER IMPRESSIE

Tarieven

Ons Senior Fitness abonnement is €27,50 per maand. 
Hierbij kun je 1 x per week (dinsdag 09:00 tot 09:45) mee doen bij de Fonteinkerk, 
Terbregselaan 3 in Rotterdam. 

Wilt u eerst een proefles mee doen om de sfeer te proeven? 
Neem dan vrijblijvend contact met ons op voor de verdere informatie!

.